2024肚子咕咕叫腹瀉吃什么藥 腹脹腹瀉肚子咕咕叫

相信有不少人有這樣的經歷，肚子咕咕的叫還拉肚子，這是典型的腸鳴腹瀉，而一般大家都會有腸鳴，但是聲音很小不易被發現聽到，像這樣咕嚕嚕叫被大家聽到同時還拉肚子的情況，則要注意和重視了，腸鳴腹瀉多與飲食刺激相關，腸道內細菌異常，常在進食生冷、油膩食物后加重。所以，要從飲食上著手調理。

腸鳴腹瀉一般有這樣兩種情況，脘腹部位發生腸鳴并且感覺饑餓異常，則為中氣不足，胃腸虛寒導致的。如果腹瀉嚴重，腹部鼓脹且腸鳴聲很大，一般為感染風寒導致的腸胃紊亂。若是腸鳴腹瀉時間較長，則應及時補充水分和營養，否則會引發脫水和營養不良的情況。

要知道，胃腸道猶如一個只裝了部分水的“瓶子”，其中的稀薄的液體若加上氣體，再加上胃腸蠕動使得胃內容物產生移動，在這一過程中便會有聲音的產生，即腸鳴音。出現腸鳴音的主要原因是腸道內的菌群出現失衡，有益菌減少而有害菌大量繁殖所致，這些有害菌在腸道內大量繁殖，其中一些有害菌就會產生氣體，加之菌群失衡后腸道功能紊亂，就會出現腸鳴。同時腹瀉也是極易導致腸道菌群失衡。

所以，一旦出現菌群失調就應該從調節菌群做起，只有腸道內的菌群達到正常平衡狀態，才能改善。所以，早晚食用奘靈水蘇糖給胃腸道內有益菌群提供糧食，給其供養食物和養分，促進其生長繁殖，對抗有害菌尤其是產氣桿菌等，達到菌群平衡以及微生態環境的平衡，減少產氣以及恢復胃腸道功能，改善腸鳴腹瀉的情況。

腸鳴腹瀉的朋友要注意調整好自己的飲食習慣，飲食規律少食多餐，同時細嚼慢咽忌暴飲暴食，不能吃生冷、油膩和辛辣的食物，不能喝茶、咖啡和酒等，都會刺激胃腸道，不利于消化和胃腸道蠕動。腸鳴腹瀉時因為腹中有氣，所以也不能吃容易產氣的食物，比如豆類、土豆、紅薯等。但是可以吃些稀飯、米湯和面條等容易消化的食物。