2024斷奶如何按摩穴位回奶快 按摩腳底哪個穴位可以回奶

母乳是小寶寶最佳的飲食，不過到了一定的時間，我們也要給小寶寶斷奶，越往后期媽媽的乳汁就沒有營養了。為了讓小寶寶獲得更充足的營養，在合適的時間，我們可以考慮給小寶寶斷奶了。在寶寶斷奶的時候，除了要照顧好寶寶情緒之外，我們的媽媽還要做好回奶的相關事宜。那么怎么才能更快的回奶呢?哪些穴位有回奶的作用呢?

媽媽們在回奶的時候經常要經歷一個痛苦的時段，開奶不容易，回奶也不是件輕松的事情，有些媽媽可能不愿意吃回奶藥，斷奶的時候，兩個乳房漲的非常的嚴重，劇痛難忍，甚至還會出現乳腺炎。那么怎么才能快速的回奶呢?

除了吃回奶藥之外，我們還可以試試艾灸和按摩的的方法，那么哪些穴位能起到回奶的作用呢?專家介紹，只要對足臨泣穴進行按摩或者艾灸，就能起到很好的回奶作用。足臨泣穴在哪里呢?足臨泣穴位于足背外側，在第四趾、小趾跖骨夾縫中，這個位置就是足臨泣穴。

找到穴位之后，我們可以對足臨泣穴進行按摩，用我們的大拇指對足臨泣穴進行按壓，每次按摩五分鐘即可，能起到消脹回奶的作用。另外還可以對足臨泣穴進行艾灸，經艾條點燃之后，在足臨泣穴上方進行熏烤，要注意溫度，每次艾灸一刻鐘左右，一日兩次為最佳!

足臨泣穴是膽經本經本穴，刺激足臨泣穴能起到回奶的作用，是媽媽們斷奶的好穴位，在媽媽們斷奶的時候可以經常的按摩或者艾灸足臨泣穴，能起到消脹回乳，緩解乳汁郁積，消除乳房脹痛的作用，另外對于咽喉腫痛，上火等癥狀也有較好的改善作用。