2024dha孕婦吃了有什么用 dha孕婦吃了有什么副作用

現在好多嬰幼兒奶粉中都含有大量的dha，而準媽媽們的很多保健品也是dha，這就需要我們進一步對這個物質進行一些了解了。dha是促進胎寶寶大腦發育的重要物質。孕婦吃dha可以讓我們的寶寶更加聰明。接下來，我們來具體了解下dha孕婦吃了有什么好處呢？

1、延長妊娠期預防早產

孕期補充足量的dha可以將孕婦的妊娠期平均延長1.6~2.6天，對于有早產風險的婦女有延長妊娠期的功效。

2、減少產后抑郁

研究顯示，我國50-75%的女性都隨著孩子的出生經歷一段產后抑郁，10%-15%的新媽媽會變得很強烈，被專門術語稱為“產后抑郁癥”。產后抑郁不僅會嚴重威脅產婦的身體健康，而且會影響寶寶的發育，導致嬰兒發生情感障礙、行為異常。足量dha可減少產后抑郁癥的發生。

3、抑制發炎

dha會抑制發炎前驅物質的形成，所以具有消炎作用。dha可降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預防血栓的形成。

4、美容抗衰老

dha還具有抗衰老以及保濕的作用，對女性朋友和孕婦非常好，美容養顏，媽媽們更要注意保養。

5、DHA會影響胎兒的大腦發育

孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。特別是滿5個月后的胎兒，如果人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的數突，這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。

總之，為了寶寶能夠發揮出聰明才智，家長們會為寶寶及時的補充DHA。而且有的女性在懷孕期間補充DHA， 而dha對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。希望本文可以幫助到大家。