2024大姨媽吃什么水果緩解疼痛 女生大姨媽可以吃什么水果

我們都知道，女性朋友每個月都有那么幾天不舒服，厭食，渾身無力。其實在月經期間可以通過飲食緩解，那么月經期間可以吃什么水果?月經期間不能吃什么水果?下面小編將為大家介紹月經期間適合吃的水果，希望對大家有用!

月經期間可以吃什么水果

1、蘋果

蘋果被稱為“全方位的健康水果”，其性味甘酸而平、微咸，無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。準媽媽每天吃個蘋果可以減輕孕期反應。

2、無花果

無花果所含酶類有助消化的作用，有緩瀉的作用。用于脾胃虛弱，消化不良，或產后缺乳;肺經燥熱，咽喉疼痛或咳嗽;腸燥便秘，或痔瘡出血，脫肛。

3、草莓

草莓草莓味甘酸、性涼、無毒，能潤、生津、利痰、健脾、解酒、補血、化脂，對腸胃病和心血管病有一定防治作用。

4、西紅柿

西紅柿抗衰老，降低心血管疾病的危險性，能防癌抗癌，若長期堅持，還能治貧血。

5、橘子

橘子味甘、酸，性平。能生津止渴，助消化，和胃，潤肺。用于胃陰不足，口中干渴，或飲酒過度;消化不良，嘔逆少食;咳嗽。

6、桃子

桃子對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的干咳、咳血、慢性發熱、盜汗等癥，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

7、櫻桃

櫻桃性味甘溫，有調中益脾之功，對調氣活血、平肝去熱有較好療效，并有促進血紅蛋白的再生作用，對貧血患者、老年人骨質疏松、兒童缺鈣、缺鐵均有一定的輔助治療作用

8、棗

棗可以補中益氣，養血安神。用于脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁。