2024大人喝嬰兒奶粉拉肚子怎么回事 大人喝嬰兒奶粉發胖嗎

一般嬰兒配方奶粉都比較貴，為了滿足寶寶身體的需要，里面添加了很多的營養物質。那有的人可能說了，這么貴這么營養豐富的奶粉，一定比普通的奶粉營養價值更高，那大人喝不是也一樣很好么，雖然嬰兒奶粉根據寶寶不同的年齡段有側重點的添加了成長必須的營養物質，但是適合寶寶的，不一定就適合大人。

大人喝嬰兒奶粉好嗎

嬰兒奶粉雖好，但是成人喝卻不一定好。所以，真的沒有必要覺得嬰兒奶粉貴，嬰兒奶粉好，成人就用嬰兒奶粉代替普通成人奶粉。因為配方的原因，有些人的體質還是不適應嬰兒奶粉的，如果再出現了不良的反應，得不償失。

奶業專業人士介紹，嬰兒配方奶粉是以乳牛或其它動物乳汁、其它動植物提煉成分，并適當添加營養素，模擬人體母乳成分，配制而成的一種人工食品，可以為嬰幼兒成長和發育提供營養成分。

嬰兒配方奶粉中蛋白質含量大大低于普通牛奶和普通奶粉，對大人來說，不能發揮足夠的營養作用。喝嬰兒配方奶粉還不如喝普通奶粉或是牛奶更有效果。嬰兒配方奶粉中乳糖含量很高，嬰兒體內的乳糖酶活性非常高，消化系統對乳糖的消化吸收能力很強，對蛋白質的消化能力較弱。但大人正好相反，很多大人喝完嬰兒配方奶粉后會出現腹脹、腹瀉、腸鳴等狀況，這就是常說的“乳糖不耐癥”。

專家提醒，大人飲用奶制品，宜首選牛奶。其次，普通的成人奶粉也更適合大人喝。

家有喝奶粉小寶的人可能說了，有時候奶粉沖好了，寶寶不吃了或者是吃不了了，放著下次也不能再吃了，倒掉多浪費呀，那就大人喝掉吧。這是絕對沒有問題的，畢竟是奶粉，雖然營養達不到成人的需要，但是也是沒有壞處的。

很多人都認為成年人，特別是術后、老年人喝嬰兒奶粉更健康。其實，這是對嬰兒奶粉常識存在誤區。

誤區一：嬰兒奶粉比普通奶粉貴很多，標注著添加了好多營養成分，營養價值一定比普通牛奶高，更加滋補。

這種想法，實際上是不了解嬰兒奶粉的成分。嬰兒奶粉的主要成分是模擬人體母乳成分而配合的。由于嬰兒肝腎功能未發育成熟，母乳中蛋白質和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質含量只有1.2%左右，而優質牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質含量太低了，不能像純牛奶那樣發揮足夠的營養作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質濃度，所以它的蛋白質含量也大大低于普通奶粉。

誤區二：小嬰兒都能消化嬰兒奶粉，肯定特別容易吸收，對患病和體弱的成年人更合適。

不少人喝牛奶后容易發生“乳糖不耐”現象，癥狀是腸鳴、腹脹、甚至腹瀉、腹痛。這是因為斷奶之后多年不接觸奶類造成的，體內乳糖酶活性低下，沒法處理牛奶中大量的乳糖。

正常的嬰兒一生下來，乳糖酶的活性就非常高，沒有什么“乳糖不耐”問題，相反，嬰兒的消化系統特別擅長消化吸收乳糖。所以，嬰兒奶粉中的乳糖也比普通奶粉高得多，其中大半成分都是乳糖。遺憾的是，大部分成年人的乳糖酶活性，比不上嬰兒的水平。所以，由于嬰兒奶粉乳糖含量奇高，喝了它之后，發生乳糖不耐反應的危險比喝普通牛奶更大。對于本來病后身體虛弱的中老年人來說，如果因為喝了嬰兒奶粉而發生腹瀉，不僅增加痛苦，而且影響營養吸收。

總之，成年人如果特意買嬰兒奶粉喝，實在相當不合算。不過如果家里正好有小寶寶，嬰兒奶粉沒喝完，可以把這些奶粉用來烹調，比如做煎餅，或者放在湯、粥、糊糊當中，經過稀釋之后再食用，就不容易出現乳糖不耐反應了。