2024導致腰肌勞損反復的原因 常見誘發腰肌勞損的原因

很多青壯年男性朋友在陰天的時候常常會出現腰背酸痛的癥狀，其實這與腰肌勞損大有關系，專家表示，一些從事體力勞動的壯勞力如果在工作過程中不注意腰部的保護，會很容易患上腰肌勞損。下面就具體來說一說慢性腰肌勞損發病的兩大原因。

(一)不注意生活中的慢性勞損

慢性腰肌勞損是一種積累性損傷，主要由于腰部肌肉疲勞過度，如長時間的彎腰工作，或由于習慣性姿勢不良，或由于長時間處于某一固定體位，致使肌肉、筋膜及韌帶持續牽拉，使肌肉內的壓力增加，血供受阻，這樣肌纖維在收縮時消耗的能源得不到補充，產生大量乳酸，加之代謝產物得不到及時清除，積聚過多，而引起炎癥、粘連。如此反復，日久即可導致組織變性，增厚及攣縮，并刺激相應的神經而引起慢性腰肌勞損，導致腰肌勞損引發慢性腰痛。

(二)不認真正確對待急性損傷

急性損傷之后未得到及時正確的治療，或治療不徹底，或反復多次損傷，致使受傷的腰肌筋膜不能完全修復。局部存在慢性無菌性炎癥，微循環障礙，乳酸等代謝產物堆積，刺激神經末梢而引起癥狀;加之受損的肌纖維變性或疤痕化，也可刺激或壓迫神經末梢而引起慢性腰痛，危害的健康。

綜上所述，當人的腰部受到外力的嚴重撞擊時，會很容易誘發腰肌勞損，所以，在此建議各位以體力勞動為生的青壯年朋友在干活的時候一定要注意腰部的保護，避免腰部受到外力的傷害，這樣才不會患上慢性腰肌勞損。