2024大便便秘有肛裂喝什么通便茶 便秘喝潤腸通便茶有副作用嗎

現在社會競爭越來越激烈了，因而人們很容易就會忽視自己的身體健康，從而讓越來越多的疾病找上自己，便秘就是其中之一。然而還是有很多人覺得便秘很平常，只要喝通便茶就好了。那么，便秘喝通便茶好嗎?有沒有什么副作用?下面來看看專家是怎么解說的：

專家指出：便秘喝通便茶，剛開始的時候效果還是可以的，不過，時間長了就不行了，不但會讓自己的便秘情況變得更加糟糕，而且還會對身體產生一些副作用的。

現如今，市場上賣的各種各樣的通便茶，里面都含有一些會刺激腸胃蠕動的藥物。要是長時間喝通便茶的話，會使得自己的腸胃蠕動功能發生混亂，不僅如此，還會對藥物出現依賴感。而一旦依賴形成的話，腸胃蠕動功能就更差了，反而會導致便秘情況更加嚴重了。并且，喝了通便茶之后，會讓人體失掉諸多水分以及電解質，使得人體里面的水跟電解質發生混亂的現象。

另外，通便茶還會讓腸粘膜產生色素沉著的情況，誘發結腸黑變病的出現，不但外表看上去非常難看，而且日后做腸鏡檢查的話，還會影響到醫生的診斷，從而難以發現一些疾病的存在，給自己造成更多的威脅。

而只要大家糾正錯誤的生活以及飲食習慣，像作息有規律、不熬夜、不吃刺激性的食物、每天多喝一些白開水等等，都是能夠有效的改善便秘情況的，大家不妨嘗試一下。要是便秘情況不是很嚴重的話，人們就稍微吃一些香蕉就行了，千萬別喝通便茶。

總而言之，大家要是出現便秘的現象的話，盡量不要去喝通便茶，以免給自己帶來更多的傷害。同時，在平日里的時候，大家多喝喝水，千萬別用飲料來代替白開水，多鍛煉鍛煉自己的身體，養成定時排便的好習慣，便秘就會離我們而去的。