2024吃高血壓藥多長時間見效 高血壓喝什么藥 便宜又有效果

高血壓多發于老年群體，不過近年來高血壓的發病率越來越高，青少年中也出現了高血壓的情況，所以降低高血壓成了患者朋友們刻不容緩的一件事，需要患者朋友們從生活、飲食等方面進行綜合治療。接下來，我們就來了解 一下高血壓的患者朋友們該如何治療。

一般來說藥物是不能隨便用的。高血壓的藥物選擇，患者朋友們要根據自身病情和身體狀況，選擇合適的降壓藥物，不能盲目用藥。由于當前很多的降壓藥都是西藥，不恰當的用藥有時不僅對疾病治療沒有效果，還有可能帶來相應的副作用。

患者朋友們不妨先從自身的飲食抓起。飲食健康了，自然起到一個慢調的效果。接下來，我們就來看看哪些食物是降血壓的。

一，土豆具有低脂肪、低熱量、營養豐富的特點，并且富含多種抗氧化劑。高血壓的朋友們經常吃土豆有助于降壓護心。一般來說高血壓的朋友們吃土豆連皮煮熟比較好，這樣不容易增加脂肪或熱量，對患者朋友們的身體比較好。

二，香蕉不僅可以治療便秘促進胃部消化，還有治療高血壓的作用，由于香蕉中含有豐富的鉀，能夠平衡由鈉引起的高血壓，而且香蕉還有緩解緊張情緒的作用。所以患者朋友們應該多吃香蕉。

三，蘋果可以說是水果中最有營養價值的了。當然蘋果對于治療高血壓也極為有效，蘋果中含有充足的鉀，可與患者朋友們體內過剩的鈉結合并排出體外，從而降低血壓。同時，蘋果中的鉀離子還能有效保護血管，并降低高血壓、中風的發生率。

通過對上文的閱讀，我想患者朋友們一定知道高血壓該怎么治療了，患者朋友們平時一定要注意多吃清淡的食物，少食鈉鹽，少吃肉類食物，平時要注意定期檢查，千萬不要貪嘴，導致高血壓持續上升，如果患者朋友們情況嚴重，一定要及時治療。