2024備孕期間最佳受孕方法 備孕知識女性的最佳備孕時間
備孕就是在懷孕前所做的準備，例如，在備孕期間就需要吃一些葉酸，能防止孕期有妊娠疾病的發生;備孕期間，當然還要吃有助于懷孕的食物，這樣懷孕成功率會很大。備孕并不是說就能懷孕，有的備孕一兩個月就可懷孕，有的備孕幾個月也不懷孕，備孕幾個月算不孕?
備孕幾個月算不孕
有正常性生活備孕一年以上不懷孕為不孕。不孕的醫學定義為一年未采取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠。主要分為原發不孕及繼發不孕。原發不孕為從未受孕;繼發不孕為曾經懷孕以后又不孕。根據這種嚴格的定義，不孕是一種常見的問題，大約影響到至少10%～15%的育齡夫婦。引起不孕的發病原因分為男性不孕和女性不孕。
備孕期間吃什么食物有助于懷孕
1、葉酸：葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率，對一些妊娠疾病也能起到預防作用。女性在孕前儲存足量的葉酸，對優生優育起著重要意義。
富含葉酸的食物：魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。
2、蛋白質：蛋白質是人類生命的基礎，是腦、肌肉、臟器最基本的營養素，占總熱量的10%-20%。女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克，備孕期間應增加至1.5-2.0克。
富含蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品等。
3、維生素：維生素不僅為人體生長發育所必需，而且還是維持正常生殖功能所必需。人體若缺乏維生素易造成不孕，即使懷孕也容易發生胎兒缺陷，導致流產、早產和死胎的幾率也較高。
富含維生素的食物：蔬菜、水果等。
4、微量元素：如鈣、鐵、鋅等微量元素，對提高人體素質，維持人體健康十分有幫助。合理補充這些營養元素，將有助于提高體質，對受孕有益。
我們了解到備孕幾個月算不孕，也就清楚自己是不是患有不孕癥。所以正在備孕的夫妻，如果出現一年不懷孕的情況，就要引起注意，夫妻二人必須要到醫院進行檢查，看是什么原因導致的不孕，及時的治療，有助于日后更好的懷孕。
