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    2024寶寶頭型怎么睡得圓 寶寶頭型怎么睡會扁

    寶寶睡覺時,媽媽要時刻關注寶寶的一舉一動,尤其是寶寶出生后的前3個月,因為這3個月是寶寶塑頭型的關鍵時期,若寶寶睡姿不正確,很容易出現偏頭歪頭的情況。要想寶寶有個漂亮的頭型,媽媽需注意這3個要點。

    1、不宜長時間仰臥

    仰臥是寶寶經常采用的一種睡姿,有助于寶寶胃內氣排出,還能使寶寶肌肉放松,但仰臥也會使寶寶放松的舌頭后墜,阻塞呼吸道,從而影響呼吸,若寶寶長時間采取仰臥睡姿,枕骨會被壓平,以致后腦勺扁平,形成扁平頭。所以,媽媽不要讓寶寶仰臥睡太長時間,每2-3個小時應給寶寶調整一次睡姿。

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    2、不宜長時間俯臥

    俯臥睡不僅可以避免寶寶嗆奶,還能增加寶寶頭部、頸部及四肢的活動,對促進寶寶肺部發育也有幫助,但俯臥睡存在一定風險,因為3個月內的寶寶轉動頭部的能力有限,長時間俯臥睡異物容易堵塞口鼻,引發窒息,并且,長時間俯臥睡會壓迫臉部,引起血流不暢甚至頭部變形。

    3、睡覺時輪流左右側臥

    寶寶睡覺的最佳姿勢為左右側臥,因為側臥既不會壓迫寶寶的內臟,又不會影響寶寶頭骨的生長。另外,側臥睡還可以限制寶寶下頜骨的過度發育,避免寶寶臉蛋過大。在寶寶頭骨尚未發育完全前,各個骨頭之間仍有空隙,若想睡出好頭型,左右側臥,交替改換最佳哦。

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