2024寶寶幾個月可以喝果汁泥 寶寶幾個月可以吃水果的汁液

媽咪們自制的果汁美味健康，可以為寶寶補充大量的營養。可是，寶寶喝果汁，可別掉入“陷阱”哦!下面小編就為寶寶幾個月可以喝果汁？為什么我們不建議給寶寶喝果汁？

很多媽咪在給寶寶做斷奶準備的時候，為了盡早讓寶寶斷奶，在寶寶出生后2-3個月內就給寶寶喝果汁，其實這種做法是極其不正確的。育兒專家普遍認為，在寶寶出后6個月后才可以開始給寶寶喂果汁，有的甚至到9個月或者1周歲左右。而且橘子和橙子是大多數寶寶都會過敏的水果，最好不要給寶寶吃。

很多媽媽們覺得：果汁很好很健康啊，我自己在家榨汁兒新鮮看得見，為什么不能喝？

給寶寶喝果汁這事兒，可沒這么簡單。因為，6個月以下的嬰兒不能喝果汁，包括鮮榨果汁、100% 純果汁和稀釋的果汁。寶寶在 6 個月前還不具備吃輔食的能力，如果過早給孩子喝果汁，可能會導致寶寶腹瀉或便秘。

不要相信網上說的“2～3 個月的寶寶就要喝一些水果汁補充維生素”之類的謠言，母乳是這個年齡段孩子最好的食物，能滿足寶寶幾乎所有的營養需求。

因為，6個月以上的寶寶不推薦喝果汁主要有3個方面的原因：

1.果汁太甜，經常喝果汁容易造成寶寶拒絕喝白水，不利于牙齒保護;

2.含糖量太高，容易讓寶寶迷戀甜味飲料。

蘋果汁、橙汁的糖含量在8%以上，葡萄汁的含糖量高達15%～20%，幾乎是可樂的2倍!一個蘋果，最多也就榨半杯果汁，喝兩三杯果汁，就等于喝進去了 4～6 個水果的糖分。

3.喝的量更多，容易養成小胖墩。

一杯鮮榨橙汁，差不多需要 3、4 個橙子才能榨出來。寶寶吃一個橙子就差不多半飽了，而喝一杯橙汁幾乎沒有飽腹感，卻喝下去了 4 個橙子的熱量。長此以往，非常容易長胖。

4.關鍵還是喝果汁≠吃水果，營養都流失了。

果汁制作過程中去掉了其中的膳食纖維和部分保健成分，其中的維生素 C 和抗氧化物質也受到相當不小的損失，剩下的只有滿滿的糖分

當然，隨著寶寶年齡越來越大，接受食物的程度越來越高。也不是完全禁止的，但有個前提：得限量。

建議：6 個月～6 歲的孩子：每天喝果汁的量要限制在 120～180 mL(不超過 1 杯)，7～18 歲的孩子：每天不超過 355 Ml(約 1～2 杯)。澳大利亞的嬰兒喂養建議甚至指出：1 歲以內的嬰兒都不要喝果汁，添加輔食后，可以從吃果泥開始，就是用輔食工具甚至勺子直接刮下來給寶寶吃。

所以，媽媽們，別覺得吃水果好，就不在乎寶寶年齡;也別覺得榨汁多高大上，就認為對寶寶好。講究太過，反倒會起反作用。