2024寶寶多大可以吃奶酪有什么好處 寶寶多大可以吃奶酪酸奶

奶酪英文是"cheese"，是一種發酵的牛奶制品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處。在國外，奶酪是一種非常常見的食物，國外吃奶酪的傳統源遠流長，烹調的形式也多樣，所以國外的孩子從比較小的時候就會接觸奶酪了。那么對于不常吃奶酪的國內人來說，寶寶多大可以吃奶酪呢？想要知道的你豈能錯過下面的精彩內容！

寶寶多大可以吃奶酪？

雖然說奶酪有高度的營養價值，但是需要注意的就是奶酪的飽和脂肪酸較高。這些飽和脂肪酸在體溫下仍然是半固態的樣子，不容易融化，在腸道中的消化速度比較慢。

因此建議1歲以下的寶貝，由于消化機能還不夠健全，粑粑麻麻最好不要貿然添加奶酪。最好等到1歲以后，再少量地把奶酪添加在寶貝的食譜當中，家長們還應根據自己孩子的特點從少量到多量逐漸地讓孩子嘗試，并注意觀察孩子消化的情況哦。

寶寶一天可以吃多少奶酪

寶寶營養搭配需謹慎，奶酪雖好忌吃多！奶酪可是個好東西，它具有天然的香氣，雖然很多大人不喜歡，但是寶貝卻能夠很好地接受。如今越來越多的家長都喜歡給寶寶吃奶酪，那奶香十足的味道絕對能夠讓嘴刁的寶寶吃得過癮！但是家長們對于奶酪進食的量沒有任何概念，并不知道寶寶吃多少才是適合的。那么寶寶一天可以吃多少奶酪呢？媽網百科馬上為大家揭曉。

硬奶酪：對于1-3歲的寶貝來說，每天吃20-30克就可以了，可以提供150-200毫克的鈣，相當于每天需要量的1/3左右。這個量也就是半個雞蛋那么大。媽咪只要認真看看包裝上的說明，就會知道"一片"或者"一塊"究竟有多少克了。

軟奶酪：水分大的軟奶酪就可以多吃一些，每天50-100克。寶貝可以像喝酸奶一樣，容易接受它。如果寶貝表現出反感，或者有不消化的跡象，就要暫時停下來，或者換一種品種。