2024寶寶吃水果泥要加熱嗎 寶寶水果泥要生吃還是煮熟

在給寶寶添加輔食后，媽媽也會給寶寶吃一些水果，但剛開始吃水果的時候，都會做成果泥給寶寶吃，不少媽媽想，新鮮水果做的果泥怕寶寶不好消化，那么有必要把果泥加熱或者煮熟一下給寶寶吃嗎？

寶寶吃水果泥需要煮熟或加熱嗎

在寶寶8個月以內，吃水果泥的話需要煮熟或者加熱，寶寶8個月以后，就不要這么嚴格了。 因為媽媽在給寶寶做水果泥的時候，可能手上會攜帶少量的細菌，對于8個月以內的寶寶來說，由于剛添加輔食不久，腸胃功能不完善，所以少量的細菌也會造成傷害，因此建議8個月以內的寶寶在吃水果的時候盡量做熟。

哪些水果加熱給寶寶吃更好

1、梨子 蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，如川貝冰糖梨就是止咳的經典食療方之一。冬天用雪梨作為原材料，煮一道雪耳梨子湯，潤顏補水，趕走冬日干燥。

2、棗子、山楂 棗子和山楂味道比較酸，會刺激胃酸分泌，生吃對有胃病的人刺激比較大。而通過烹飪，水果中含有的果酸被轉化掉了，減少了對胃的刺激，還能達到健脾開胃、消食化滯、活血化痰的食療功效。

3、像蘋果、梨、桃、香蕉、菠蘿等常見水果，所含維生素C很低，維生素B1和葉酸也很少。高溫蒸煮對于這類水果的營養破壞程度并不是特別大，所以冬日里想吃熱水果，可以用這些水果作為食材。

小貼士： 水果中的脂溶性維生素如胡蘿卜素、番茄紅素在一般的烹調溫度中不易破壞，鉀、鎂等礦物質和膳食纖維也不會因為加熱而損失。而且水果加熱后，纖維軟化，更易消化，特別適合嬰幼兒。