2024白內障手術康復吃什么營養品 老年人白內障手術怎么康復

白內障是我們國家比較高發的一種眼科疾病了，也是白內障讓很多人變盲的，所以大家一定要重視，因為在白內障初期其癥狀并不是非常明顯，很多人都很容易忽視，那么白內障在康復期該怎么做呢?

1、避免灰塵

白內障患者在康復期間一定要要避免灰塵。而且術后短時間內不喝酒及不吃辛辣食物，一周內洗頭、洗澡，洗臉時要避免臟水入眼。(臟水是指眼藥水以外的一切液體)。白內障的護理要盡量避免揉眼或碰撞眼睛和頭部。

2、注意飲食

白內障的患者需要多飲茶，這對病情康復有很好的輔助作用，多吃含維生素c、e、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物，研究表明：每日能夠喝上五杯茶的老人，患白內障的可能性較不喝茶或很少喝茶習慣的老人要低得多。

3、多吃富含維生素c的食物

多吃富含維生素c的食物對于白內障有很好的方法，專家指出：維生素c具有防止白內障形成的作用，它可減少光線和氧對晶體的損害。血液中維生素e含量低也會促進白內障。維生素e降低時會增加氧化反應，易使晶狀體的蛋白質凝集變為混濁。

很多人平時都不注意眼睛的保護，所以經常白天晚上都在電腦跟前，長時間看電子屏幕對于眼睛的傷害性都是極大的，所以希望大家一定要做好白內障的預防工作，平時注意合理的飲食，希望能夠早日告別白內障。