2024八個月的寶寶吃什么樣的輔食 八個月的寶寶吃什么鈣片
八個月的寶寶已經開始添加輔食了，而且能吃的東西也很多，同時他們所需要的鈣質也比較多，如果缺鈣就會影響寶寶健康成長，所以有很多媽媽們不知道八個月的寶寶吃什么鈣好而不得其解。那么，下邊就說一下八個月的寶寶吃什么鈣好。
生活中對于成人來說補鈣的食物可以說是五花八門，但是對于八個月的寶寶來說，由于他們的胃腸和消化吸收功能發育還不完善，所以媽媽們要給寶寶選擇容易吸收的食物來給寶寶補鈣，具體補鈣食物如下：
1、魚肝油含有人體所需要的維生素A和D，而維生素D能促進人體對鈣的吸收，媽媽們給寶寶吃些魚肝油對其補鈣有顯著作用。
2、媽媽們要給寶寶多吃些不同的綠葉蔬菜如芥菜，羽衣甘藍葉，菠菜以及蕪箐甘藍等，這些深綠色蔬菜都富含鈣，而且青菜有助于寶寶腸道蠕動促進消化。
3、牛奶營養豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，很有利于人體對鈣的吸收，媽媽們多給寶寶喝點牛奶的話，是寶寶最理想的補鈣食品。
4、奶酪是奶制品壓制而成的，它的含鈣量非常高，奶酪和牛奶相比鈣含量要高百分之八十，而且容易被人體所吸收，所以說媽媽們多給寶貝吃一些奶酪，也是寶寶補鈣的最佳食品。
5、蝦皮除了含有豐富的鈣，還富含蛋白質和礦物質，是缺鈣的朋友補鈣最好的選擇，媽媽們多用蝦皮給寶寶做些輔食是補鈣的好辦法。
6、橙汁不僅富含鈣，還富含維生素C，鉀，磷鉀等微量元素，媽媽多給寶寶喝點橙汁也對寶寶補鈣也會很有作用。
媽媽們要注意的是寶寶補鈣期間不能喝碳酸飲料，它不僅會影響寶寶對鈣的吸收，而且還可能會因為其中的糖分導致寶寶產生肥胖等問題;媽媽們不要認為給寶寶鈣補的越多越好，如果寶寶短時間內攝入含鈣量過高食物，很有可能造成尿道結石等問題;媽媽們給寶寶準備韭菜，菠菜和茭白等含草酸較多的蔬菜的時候，要先用熱水浸泡可以溶去草酸，要不就會降低寶寶對鈣的吸收。媽媽給寶寶熬骨頭湯補鈣的時候，可以在湯里加點醋，這樣有助于寶寶對鈣的吸收。
在這里建議朋友們千萬要注意給寶寶選擇用魚肝油補鈣的時候，由于魚肝油含有的維生素A是可以在人體內蓄積的，超過一定量就可能引起中毒，所以媽媽們不能每天都給寶寶吃魚肝油。媽媽們通過上述所講的這些食物可以讓寶寶快速補鈣，同時一定要關注對于給寶寶補鈣的時候需要注意的問題，以免給寶寶帶來一些不良后果。
