2024按摩什么穴位可以解決便秘 便秘按摩肚子哪些穴位圖解

小孩子體熱，陽氣旺盛，火氣比較旺盛，如果沒有及時補充水分就容易造成便秘，特別是如果孩子還不喜歡吃蔬菜蔬菜水果而偏好肉食，就容易出現便秘。為了解決孩子便秘可以讓其多飲水多吃蔬菜水果外，還可以試試穴位按摩治小兒便秘。

穴位指人體經絡線上特殊的點區部位，中醫會通過針灸或者推拿等方法刺激相應的經絡以達到治療疾病和預防疾病的目的。

治療小孩便秘可以試試揉按足三里穴，足三里穴位于孩子膝蓋外下方凹陷的部位下三寸的位置，連續按壓足三里穴位大約一到兩分鐘分鐘。

治療小孩便秘可以試試揉按膊陽池穴，該穴是治療便秘主要穴位，該穴位位于腕背橫紋上大約三指中間處，用大拇指按揉該穴大約一到兩分，可以達到通大便，甚至可以止頭痛的功效。

治療小孩便秘可以試試用右手四指順時針揉按臍擊部位，輕輕在此部位推揉按摩，有利于排便而且還有助于消化吸收。

治療小孩便秘可以試試推摩腹部，胃腸位于腹部，推摩腹部時可以幫助胃腸消化吸收，每次揉按腹部時，順時針方向，揉按直到感覺腹部變軟變熱，一般五天一個療程，一天揉按一次即可，這個方法有利于便秘的急性期。

上述這些穴位通過揉按都可以到達緩解便秘的方法，但是要徹底預防小孩的便秘，不能僅通過揉按這些穴位，還要讓小孩養成早晨定時大病，改變不良的飲食習慣，要讓小孩多吃蔬菜多吃水果多喝水，要要每天多活動來幫助胃腸活動。以及揉按穴位建議在餐后一小時，這樣有利于胃腸活動。便秘的事可大可小，一定要及早預防，避免其他疾病的發生。