2024按摩祛斑最好的方法 中醫治腰疼最佳方法按摩

臉上有斑雖不是什么大的疾病，但女性也會比較介意，畢竟大家都希望擁有白凈的皮膚。面部色斑一般都是因為人體氣血運行不暢造成的，其可通過不同按摩手法，達到色斑局部活血散瘀，從而祛除色斑。那么怎么按摩能去斑呢?下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹按摩去斑的方法。

1、斑面指按法：

將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。

2、斑面指揉法：

用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。

3、斑面指抹法：

用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動的黑色素向四周擴散。

4、斑面掌摩法：

用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散，有利于快速吸收。

通過平常的一些按摩就可以達到去斑的效果簡直不能再棒了，如果臉上有斑，正受著這些的困擾的朋友們，就要堅持著每天按摩下自己，一直不停地每天堅持的話，估計沒過多久您臉上的斑一定會如預期一樣的消失。