2024艾灸督脈跟粗鹽溫敷督脈哪種好 為什么灸完督脈灸會感覺很累

督脈是我們人體的陽脈之海，也就是這個部位是總管一身陽氣的重要部位。夏天是陽氣最盛的季節，這個季節進行督脈灸是祛病的最佳季節，尤其是夏季的三伏天進行督脈灸的效果是最好的。當然灸督脈可以刺激我們背部的督絡和督脈，尤其是是可以借助三伏天的陽氣，這樣可以起到防病保健的重要作用。下面，我們就來聊聊灸督脈有關的話題，說一說：灸督脈可以天天灸嗎?灸督脈的注意事項有哪些呢?

灸督脈可以天天灸嗎?灸督脈指的是在我們的督脈上進行中藥和隔姜灸的一種療法，這個部位進行艾灸有助于激發我們的其他穴位，這樣可以發揮平衡陰陽，溫補督脈，抵御病邪等作用，這樣就可以起到保健和治療疾病的目的。灸督脈的最佳時間是在夏季，但是不可以天天灸的，一般來說一年只能做三次。當然癥狀比較重的話，一年也可以多做幾次的。當然灸督脈的具體次數，我們還是建議在醫生的指導下進行。

灸督脈的注意事項有哪些呢?督脈的部位比較大，那么在灸督脈的時候一定要注意防火，尤其是使用艾柱和艾條的時候，一定要當心的。還需要注意體位的，尋找合適的體位，一定要注意自然和舒適，這樣才能更加準確地找到穴位，可以幫助灸督脈的效果。當然還有最重要的一點，不是所有的人都可以灸督脈，這個我們需要聽從醫生的建議。

根據上面所說，我們知道灸督脈，這種方式主要是在我們的督脈上，進行重要和隔姜灸的一種療法。這樣療法最佳時間，是在夏季的時候，有助于補充體內的陽氣，從而實現保健和治療的目的。但是進行灸督脈的時候，我們要注意不是所有的人都適合的，所以適合自己的艾灸才是比較好的。