20245歲孩子落枕了怎么快速好起來 孩子脖子睡落枕了怎么辦

很多人晚上睡覺姿勢不正確，枕頭高度過高或過低不適應，脖子著涼導致第二天早上醒來頸脖酸疼。孩子就更覺得落枕難受了，家長都很擔心，那么，家里孩子落枕怎么辦?今天，我們一起來看看這方面的醫療知識。　?

一般早上大人小孩都趕著去上學或者上班，時間比較緊迫，我們建議次用止痛膏，這是落枕比較方便有效的方法。小孩子洗臉之后，家長可以用熱毛巾幫孩子擦洗酸疼的脖子，等脖子發紅后，家長再將止痛膏片貼上孩子落枕疼痛的部位，這樣能緩解疼痛。

家長問，如果沒有止痛膏片來急用呢?還可以使用家里常備的紅花油或者風油精代替哦。家長幫助孩子每天擦揉落枕部位3次，根據孩子疼痛可適當增加擦的次數。

如果實在沒有藥膏呢?家長還可以帶孩子一起做操，這樣，既有趣又幫助孩子治療落枕。動作很簡單哦，只要低頭、仰頭、左偏頭、右偏頭四個用脖子的動作、然后將頭順時針和逆時針旋轉，家長帶孩子循環做這一系列動作，活動一下，相信很快減輕疼痛，幫助孩子轉移注意力。

家里如果有條件的話，家長可將熱毛巾、熱水袋、熱水瓶等敷在孩子落枕酸疼的脖子上，孩子肌膚稚嫩，我們提醒家長們，毛巾不要太燙哦，否則燙傷孩子反而適得其反。

在送孩子上學的時候，家長也可以幫孩子按摩治療落枕。家長通過孩子提示尋找到孩子的頸部最痛點，然后家長按到背部，在上學路上按摩循環多次，最好在最痛點要多按幾次;拳敲打酸疼部位當然力度以能感覺酸疼就好。

好了，上文關于家里孩子落枕怎么辦?的解答我們就為家長們介紹到這啦，希望家長參考上文幫助到落枕的孩子減輕痛苦。上文是不是很簡單實用呢?提醒家長們，針灸和拔火罐對落枕都快速有效，不過如果孩子落枕嚴重還是要到醫院治療。