202434個月女寶寶身高體重 34個月女寶寶身高體重多少標準

寶寶快三歲了，現在已經34個月了，但是長得卻比同齡人小，是寶寶發育情況不好導致身高體重不標準，還是別的小孩子發育太好超標了？34個月寶寶身高體重標準指標是多少？我們一起來了解一下。

34個月寶寶身高體重標準

34個月的寶寶如果現在白天還睡覺的話，多半只需要睡一小覺了。在這個年齡段，他有獨處的需要，在忙碌的一天里獨自休息一下有助于他感覺安心而自在。寶寶對一種游戲已經能很好地集中注意力了，他的社交技能也變得更老練，他可能很快就會開始和其他小朋友一起玩組織性更強的游戲了，例如捉人游戲。

體重：女孩約13.13-15.13千克、男孩約13.53-15.6千克。

身高：女孩約91.7-93.2厘米、男孩約93.4-95.6厘米。

如何讓寶寶長高

除了藥物治療，促進寶寶長高的三大處方就是營養、運動和睡眠。

一、均衡的營養供給

寶寶應有良好的飲食習慣，保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化物及維生素，特別要適當補充動物性蛋白(優質蛋白)。

蛋白質缺乏會直接影響身高增長。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如鋅、鐵和B族維生素，在動物性食物中較豐富;鈣、磷元素及維生素D是骨骼生長的重要物質基礎。牛奶既含高蛋白又含高鈣，是很好的促進長高的食品。

二、適量的運動鍛煉

運動鍛煉能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滾、爬行，或者進行游泳、跳躍、嬰兒操等運動，對寶寶的身高發育都會有一定幫助。

溫馨提醒：可以經常帶寶寶曬曬太陽，促進體內維生素D的產生，從而幫助鈣質吸收，對寶寶的骨骼發育是有利的。

三、保證充足的睡眠

根據不同月齡應該保證不同的睡眠時間，尤其是晚上要睡好。睡眠對寶寶的生長發育實際上是有特別重要的作用，因為在每個睡眠周期里面，比如生長激素是在睡眠周期里面以脈沖形式分泌出來的。

從日常生活中也能感覺到，睡不好的寶寶吃不好、玩不好，特別難帶，所以有的寶寶睡眠質量特別差和睡眠特別不規律，身高和體重都會受到很大影響，直接影響到寶寶的生長生育。