202416個月寶寶身高體重標準表 16個月男寶寶身高體重標準表格

隨著人們生活水平的提高，和以前相比，孩子們的平均身高也提高了很多，這是和孩子的飲食分不開的。其實，要想孩子長高，除了營養要跟上以外，充足的睡眠、體重不要太胖都是很重要的事情。接下來，介紹16個月寶寶身高體重標準表吧！

16個月寶寶身高體重標準為：

體重 男嬰為11.01公斤，女嬰為10.6公斤。上下浮動兩公斤都正常

身長 男嬰為81.46厘米，女嬰為80.68厘米。上下浮動五厘米也正常

當然寶寶身高體重也跟遺傳有關系，或者有的小孩早長，有的小孩晚長，這些都會影響寶寶的身高體重，這個標準只是一個參考作用，關鍵還是得結合寶寶的身高體重看寶寶是不是超重或者偏輕。

如何幫孩子長高

1、學齡前期

學齡前期(4～6歲)是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。6歲左右補鈣，對兒童今后的成長非常重要，此時，人體骨骼處于儲備期，骨骼發育日需鈣元素量為每日800毫克。而這個年齡段的孩子，有可能存在偏食、厭食、鈣質攝入量嚴重不足的現象，影響到骨骼中的鈣質儲備，這將直接導致孩子個頭矮小、發育期身高增幅減小。

2、學齡期

10～16歲是孩子發育期，孩子個頭好比雨后春筍，“嗖嗖”地直往上躥。研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣質，身高便可多長1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，攝取的鈣含量不到孩子所需鈣質的50%，遠不能滿足生長發育所需，因此需要額外補鈣。

3、青春期

男性17～25歲，女性16～23歲，是長高的最后沖刺階段。研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正愈合，每年還存在著2～3厘米的長高潛能。此時，補充足量的鈣質，就能充分挖掘他們的長高潛能，讓他們“百尺竿頭，更進一步”。