202410個月寶寶睡眠時間標準 10個月寶寶食譜

食鹽是我們日常生活中必需的調味品，但是對于寶寶們來說卻不能隨便吃，不然的話就會影響到他們的生長發育，所以有很多媽媽不了解10個月寶寶可以吃鹽嗎而很困惑。那么，10個月寶寶可以吃鹽嗎，下邊就詳細介紹一下這方面的內容，希望能幫到媽媽們。

10個月寶寶是可以吃鹽的，但是媽媽們不要給寶寶吃鹽分過高的食物，因為寶寶的味蕾很敏感，含鹽量低的食物，我們成年人覺得很淡，但是寶寶吃著就覺得咸，時間久了寶寶的口味就會變得越來越重。而且人體對鹽的需求量是有限度的，10個月寶寶的消化，腎臟功能還沒有發育完善，吃鹽過多的話就會加重寶寶的腎臟負擔。母乳或配方奶粉以及新鮮蔬菜水果等都含有足夠的鹽分，就可以給寶寶提供生長發育所需要的鹽。因此，10個月寶寶是味蕾和口味偏愛的關鍵時期，媽媽要鼓勵寶寶接受更多的食物品種，感受不同食物的原味，不用額外給寶寶添加過多的鹽分。

10個月寶寶的體質還沒有發育成熟，媽媽給寶寶吃鹽分過高的食物就會使寶寶的口腔唾液分泌減少，溶菌酶的數量減少，而溶菌酶具有殺菌的作用，它的減少會降低寶寶的口腔對細菌，病毒的防御功能，從而就會降低寶寶的免疫力。寶寶的腎臟功能還沒有發育完善，不能滲透過多的鹽，吃鹽過多就會加重寶寶的腎臟負擔，增加寶寶的心臟負擔，還會影響阻礙寶寶的機體對鋅的吸收而導致寶寶缺鋅，從而就會影響寶寶的生長發育。媽媽們讓寶寶從小養成重鹽的飲食習慣，等寶寶長大后就不容易糾正，很容易引起高血壓等疾病。

通過上述相信媽媽們已經了解10個月寶寶是可以吃鹽的以及寶寶吃高鹽食物對身體的危害了，建議媽媽們對于10個月寶寶來說，要給寶寶多吃些清淡的食物，讓寶寶從小養成低鹽飲食的好習慣，千萬不要給寶寶吃鹽分過高的食物，以避免影響到寶寶的健康生長發育。