2023坐骨滑囊炎和大轉子滑囊炎 髖關節滑囊炎坐骨結節滑囊炎

坐骨結節滑囊炎常發病在中老年群體中，一般是因為久坐使得臀部長期擠壓導致的。特別是體質較瘦弱者，是該病的高發人群。輕微的坐骨結節滑囊炎患者可以通過保守治療，病情嚴重的就要做手術治療了。為了加快坐骨結節滑囊炎的恢復，無論是保守治療還是手術治療，都需要患者多進行鍛煉，那么，坐骨結節滑囊炎能跑步嗎？下面詳細介紹一下。

坐骨結節滑囊炎患者最好不要跑步，跑步容易導致病情加重。很多患者跑步當時沒有太明顯的癥狀，但是到了第二天早上患處特別疼，甚至有的患者起不來床。坐骨結節滑囊炎患者運動的時候要選擇合適的運動項目，接下來和大家介紹一下坐骨結節滑囊炎患者適宜的幾種運動。

運動一：瑜伽

患上坐骨結節滑囊炎以后，不可以做劇烈的運動，容易導致病情進一步加重。患者可以多練習一下瑜伽，瑜伽動作舒緩，而且可以舒筋活絡，對于坐骨結節滑囊炎的治療是有幫助的。

運動二：太極拳

太極拳修身養性，適合任何年齡段的人群參加。坐骨結節滑囊炎患者同樣可以練習太極拳，可以調劑人體的免疫力，加快坐骨結節滑囊炎的好轉速度。

運動三：散步

坐骨結節滑囊炎患者主要就是減少坐著的時間，如果平時站不住，可以出去散散步，有利于該病的好轉。

患上坐骨結節滑囊炎以后，會讓患者非常痛苦，由于該病的治療時間漫長，很多患者容易動怒。提醒各位患者動怒是不利于該病康復的，雖然坐骨結節滑囊炎治療時間長，但是該病并不是不治之癥，患者一定要調整好心態，堅持治療，才能夠早日恢復健康。