2023治小兒經常腹痛的食療方法 兒童腹痛的食療方法是什么

小朋友們經常會出現腹痛，其中與消化系統有關系的氣腹痛最為常見。如果飲食不當或者是消化不良都會引起孩子腹痛。這種腹痛一般不需要服藥治療，家長們可以依據孩子的情況選擇適合的食療方法緩解孩子的腹痛。

1、虛寒證：飲食以溫熱為宜，忌食生冷與烈性酒漿，可適當選用姜、蔥、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作調料。應指導患者注意飲食調養，多選用溫中益氣之品，如羊肉、牛肉、南瓜、扁豆、山藥、蓮子、胡桃、龍眼、大棗、栗子、豆制品、乳類、蛋類等。

2、氣滯證：氣滯腹痛或腹脹者，應忌食南瓜、土豆及過甜之品等易壅阻氣機的食物，可用白蘿卜、大蒜、韭菜、香菇、柑橘等有行氣溫中作用之品作為食療。

3、血瘀證：飲食以易消化之溫性食品為主，山楂、酒釀有行氣活血功能，可用于食療。

4、食滯證：鼓勵患者食用蘿卜、金橘、橘子、蘋果、山楂等有寬中理氣消食之物。

家長除了要學會如何幫助孩子緩解腹痛外，平時還要注意如何幫助孩子預防腹痛。比如要叮囑孩子飯前便后洗手，經常給孩子剪指甲，不要讓孩子吃過涼的食物等等，這些都是可以預防寶寶腹痛的好方法。