2023治療肩周炎動作視頻 肩周炎治療專用膏藥

無論多么不起眼的疾病，給大家帶來的影響也是很大的，如果得不到及時的治療還會引發多種其他的并發癥。肩周炎是發病率比較高的一種疾病，而且治愈的周期也是比較的長，為了減少人們選擇治療時的時間，本文詳細的總結一下肩周炎的治療措施。

一：注意防寒保暖

肩部受涼是肩周炎的常見原因，由于寒冷濕氣侵襲機體，可引起肌肉組織和小血管收縮，組織的代謝減慢，從而產生較多的代謝產物，如乳酸及致痛物質聚集，使肌肉組織受刺激而發生痙攣，久則引起肌細胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發各種癥狀。因此，在口常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對于預防肩周炎十分重要。

二：加強功能鍛煉

肩周炎的鍛煉非常關鍵，要注重關節的運動，可經常打太極拳、太極劍門球，或在家里進行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動但要注意運動量，以免造成肩關節及其周圍組織的損傷。

三：糾正不良姿勢

經常伏案、雙肩經常處于外展工作的人群是肩周炎的高發人群，因此，這類人群應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成授性勞損和積累性損傷。

四：注意相關疾病

有些肩周炎是由其他疾病引發的，如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷、胸部外科手術以及神經系統疾病，患有上述疾病的人要密切觀察是否產生肩部路痛癥狀，消關節活動范圍是否減小，并應開展肩關節的主動運動和被動運動，以保持肩關節的活動度。

通過以上內容的介紹之后，我們不難發現，肩周炎患者可以選擇的治療措施主要就是這四種，希望肩周炎患者可以擺正對待疾病的態度，認清自己病情的嚴重程度以及為自己選擇最適合的治療措施。