2023脂肪肝養肝護肝喝什么茶 脂肪肝喝什么茶護肝效果最好

脂肪肝是一種現代常見病，很多人因為不注意飲食、經常大魚大肉導致患上了脂肪肝，嚴重影響了肝臟的健康，如果肝臟細胞堆積太多脂肪就很容易造成病變，所以患者要積極配合醫生治療，此外還要特別注意飲食調理，喝茶對脂肪肝的治療有很大幫助，下面看看什么茶適合患者。

1、山楂綠茶

山楂是一種可以消脂減肥的食物，把它搭配綠茶一起喝可以有效消除脂肪肝，泡制的方法很簡單，把山楂干和綠茶葉一起用開水沖泡飲用就可以了，每天可以喝很多次，這款茶特別適合肥胖的患者，大家平時經常飲用也可預防脂肪肝。

2、枸杞菊花烏龍茶

把枸杞、杭菊花、烏龍茶一起用開水沖泡飲用，可以有效消除肝臟里面的脂肪，還可以補肝腎、清肝明目，是養肝護肝最好的茶飲。

3、檸檬蜂蜜茶

把干的檸檬片洗凈用開水沖泡，飲用的時候加入蜂蜜拌勻就可以了。檸檬酸可以幫助肝臟促進膽汁的生成，對肝臟排毒有很大幫助，蜂蜜是養肝的食物，所以這款茶有養肝作用，脂肪肝患者可以經常飲用。

4、金銀花茶

金銀花有清肝清熱，平肝涼血的作用，是養肝護肝的茶飲，泡金銀花茶的時候要加入一些甘草，這樣可以中和金銀花的寒性，這款茶特別適合內熱重、濕熱體質的患者飲用。

患者要及時調整好自己的飲食結構，減少高脂肪食物的攝入，特別是肥肉、肥鵝、豬蹄這類食物，患者是必須要避免的。平時最好是清淡飲食，肉類可以選擇魚肉、雞胸肉、牛肉食用，要多吃蔬菜水果和粗糧，每天的進食量要控制好，特別是肥胖了患者，要節制飲食控制體重。