2023怎么正確飲食治灰指甲 灰指甲和飲食有關系嗎

相信大家對灰指甲并不陌生。灰指甲具有傳染性，這是很多人都懼怕的原因，這也一直困擾著灰指甲患者，灰指甲患有可以有哪些飲食療法呢?下面小編就帶大家來了解一下，希望能對廣大患者能夠有所幫助。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

補充營養素：

① 蛋白質(含各種單一基酸)用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

② 維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依產品標示。含各種必需營養素，并富含蛋白質。

④鈣及鎂及維生素D;用量依產品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。

⑤ 明膠 ;用量依產品標示。指甲的基本構成物。

⑥ 鐵質：用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。

⑧硅(燕麥桿茶及木賊);用量依產品指示。是頭發、骨骼及指甲所需之物。

⑨ 維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。

⑩ 維生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。

灰指甲患者吃什么好：

1、高蛋白飲食

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，這是灰指甲的飲食原則。

2、多補充補充營養素

如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。

3、多吃蔬菜水果

水果和蔬菜應占每日飲食的50%。這在灰指甲的飲食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果對于身體其它方面的健康也有著很重要的作用。

推薦幾種灰指甲患者的飲食方

1、糯糠團：糯米糠犧、發芽小麥各等量，磨粉，加水成團，蒸熟食之，每日數個。

2、赤小豆、紅棗各60克，大蒜30克，水煎至豆爛，每日服3次。

3、花生紅豆湯：生花生、紅豆各50克，洗凈加水煮湯飲用。

4、冬瓜赤豆湯：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮湯服。

5、黑豆酒：黑豆炒至冒煙，人酒密封，待涼撈出黑豆，服酒。

6、燒蘋果搗爛，每日吃1~2個。

7、小豆加海帶煮熟，加適量白糖連湯服。功效解毒利水。

溫馨提示：患者在患有灰指甲初期并不在意，但是當一個傳染兩個，兩個傳染十個時就慌了，所以提醒廣大患者，在發病初期應及時到醫院進行就診，綜合研究表明，治療灰指甲的最好方法就是攝入高蛋白食物，有利于灰指甲的康復。