2023怎么預防妊娠高血壓和糖尿病 糖尿病是怎么得的如何預防糖尿病
孕婦是容易被多種疾病侵襲的，其中部分孕婦會患上的疾病就是妊娠糖尿病，妊娠糖尿病患病原因和孕期不當飲食，不良生活習慣等均是有關系的，對于這個疾病孕期女性還是應該重視預防的，下面主要給大家詳細介紹的就是妊娠糖尿病正常值多少?教你三招預防妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病正常值多少
孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L，孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/L，超出就是異常，餐后2小時餐后正常血糖值不得超過8.5mmol/L，若是超出表明孕婦可能患上了妊娠糖尿病，此時應該對癥調理飲食，以及選擇適當的藥物調節身體血糖。
教你三招預防妊娠糖尿病
一：自數胎動。胎動是指胎兒在母體子宮內的主動性運動，包括呼吸、張嘴運動、翻滾運動等，胎動反映寶寶在子宮里安危狀態，自數胎動是一種最簡單有效自我檢測方法，每天自數胎動3次并記錄，產檢時告知產科醫生，這也是一種幫助孕婦女性預防妊娠糖尿病的方法。
二：控制體重。正常情況下整個妊娠期體重應該增加10-12千克左右，妊娠晚期每周體重增加不得超過0.5千克，如女性懷孕期間體重增加過快，尤其是妊娠晚期體重增加快，腹圍增長快，下肢浮腫明顯，出現這些癥狀要及時到醫院就診，做到妊娠糖尿病的及時發現和治療。
三：做糖篩查。孕婦妊娠24-28周需要進行糖尿病篩查，這也是一種有效的幫助孕婦預防妊娠糖尿病這個疾病的方法，希望女性要重視這項檢查，尤其是有糖尿病史的孕婦更是應該重視這項檢查。
上述主要給大家詳細介紹的就是妊娠糖尿病正常值多少?教你三招預防妊娠糖尿病。妊娠糖尿病患病之后對于孕期女性健康，對于胎兒健康成長的影響都是很大的，這就需要女性在孕期重視預防，日常預防上應該做到的就是自數胎動、控制體重、做糖篩查，同時在日常飲食上要多吃些清淡的低糖食物，從而有效的避免自己患病妊娠糖尿病。
