2023怎么能讓牙齒變白 怎么能讓牙齒變白男生

唇紅齒白是對容貌的極大肯定，因此，牙齒白不管是男女都非常重視。可是由于每個人的飲食和生活習慣的不同，導致牙齒顏色也有不同，怎么能讓牙齒變白呢?今天小編教大家一些怎么能讓牙齒變白小竅門。

怎么能讓牙齒變白小竅門之洗護法

1、刷牙：生活中很多人刷牙只是早晨起床刷一次，其實不然，晚上也需要對牙齒進行清潔。

2、漱口：吃完飯為了保證牙齒清潔，最好準備一瓶漱口水。隨時對牙齒進行清潔。

3、牙膏：選擇適合自己的牙膏，使用的牙膏也不要一成不變，最好定期換一種類型。

4、牙刷：牙刷使用3周到一月就需要更換，不要等刷的毛躁躁的再換。

怎么能讓牙齒變白小竅門之防護篇

1、少抽煙：大家應該都知道，抽煙的人牙齒都比較黃，而且非常難看，為了保證牙齒的美白，不要抽煙哦

2、多喝牛奶：牙齒黃也是缺鈣的表現，因此，多喝牛奶是有好處的哦

3、檸檬+蘋果醋：如果牙齒黃了，可以使用檸檬和蘋果醋調一起，輕擦牙齒黃的部門，堅持一周，效果很明顯

4、口香糖：可以經常嚼口香糖，需要那種無糖類型。這也是有助于牙齒美白的

5、用墨斗魚的骨頭：碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。