2023再生障礙性貧血吃什么水果好 再生障礙性貧血吃什么

血液病專家說兒童是再生障礙性貧血的高發人群，一旦患病會給兒童的生長發育帶來很大的影響，所以家長應及時帶患兒去醫院進行治療，在治療期間患兒的飲食調理也是必不可少的，多吃一些胡蘿卜、金針菜以及黑豆等食物，對促進病情的康復有一定的幫助。

一、發菜：這種菜的顏色很黑，不好看，但是其所含的鐵質較高，用發菜煮湯做菜，可以補血。

二、胡蘿卜：這種素菜在生活中是比較常見的，它含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。

三、金針菜：金針菜所含鐵的數量極大，比我們所熟知的菠菜高了大約20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素。

四、蘿卜干：蘿卜干所含維生素B最為豐富，鐵質含量也很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。

五、菠菜：這也是我們日常最常見的素菜之一。它的補鐵功效大家都可想而知，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。

六、黑豆：我們自古以來就一直認為吃豆對人體最有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產后，建議用黑豆煮烏骨雞。

血液病專家說以上食物兒童再生障礙性貧血患者應多吃些，對緩解病情有一定的幫助，另外在治療期間家長要通過各種方法要提高孩子的抗病能力，避免感染的發生，以免導致病情加重，如果您還想了解更多有關再生障礙性貧血的常識，可以在線咨詢專家。