2023孕晚期總蛋白球蛋白偏低 孕晚期總蛋白和球蛋白偏低的原因
女性一旦懷孕之后，身體會出現諸多變化，于是會出現很多異常癥狀，比如有些孕婦的蛋白明顯偏低，這主要有兩大原因，第一，隨著胎兒的發育，胎兒吸收的營養越來越多，同時孕婦攝取的營養又不足的話，肯定就容易出現蛋白偏低的情況了，第二，女性在懷孕期間，內分泌的激素會出現改變，孕婦的血液會被稀釋，這就會導致蛋白的水平相對偏低了。長期蛋白偏低肯定是不利的，這時候最好的方法就是飲食補充蛋白，生活中有很多可以補充蛋白的食物，比如下列這些。
第一、孕婦吃什么補蛋白質
蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類等。
在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齊全，也不易引起痛風發作。
在植物蛋白中最好的是大豆蛋白，大豆中含35%的蛋白質，而且非常容易被吸收，因此大豆蛋白一直是素食主義者的最主要的蛋白質來源。豆制品可降膽固醇，還可抗癌，大豆蛋白含有豐富的異黃酮，異黃酮是一種類似荷爾蒙的化合物，可抑制因荷爾蒙失調所引發的腫瘤細胞的生長。
另外，食用菌也是瘦身族的主要蛋白質來源。為了提高食物蛋白質的高效營養價值，在安排孕婦飲食的過程中，必須將不同來源的動物、植物食品混合，科學搭配食用，使其起到互補作用，則是一種最佳的蛋白質補充方法。
第二、含豐富蛋白質的食物
蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類等。
在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齊全，也不易引起痛風發作。
在植物蛋白中最好的是大豆蛋白，大豆中含35%的蛋白質，而且非常容易被吸收，因此大豆蛋白一直是素食主義者的最主要的蛋白質來源。豆制品可降膽固醇，還可抗癌，大豆蛋白含有豐富的異黃酮，異黃酮是一種類似荷爾蒙的化合物，可抑制因荷爾蒙失調所引發的腫瘤細胞的生長。另外，食用菌也是瘦身族的主要蛋白質來源。
