2023孕期多吃哪些能預防鉛中毒 孕婦鉛中毒的預防措施

一些醫院接診了好幾位準媽媽，她們來做產前檢查，卻發現體內鉛含量特別高，其實鉛含量高是件特別值得關注的事情。但是很多檢查，準媽媽也不知道自己的指標是否正常。很多準媽媽都疑惑，孕婦鉛含量多少正常?

孕婦鉛含量多少正常?一般來說準媽媽正常血鉛水平：0-99微克/升(L)。100-199微克/L為鉛中毒。200-249微克/L為輕度中毒。250-449微克/為中度中毒。也就是準媽媽的體內如果血中鉛含量超過100微克/升為超標。要清楚知道的是如果孕婦血鉛含量超標，建議準媽媽一定立即進行驅鉛治療，不然影響寶寶的視聽能力、智商，還有一些個例發現準媽媽懷孕早期接觸大劑量的鉛甚至致胎兒死亡，一定要重視。

另外要了解到其實鉛是有毒性的重金屬物質，鉛是寶寶智能發育的頭號殺手。而且鉛在人體內無任何生理作用看不出來什么異樣，但是鉛卻是寶寶大腦及神經系統毒害的重要器官。所以孕期的準媽媽出現鉛超標的話，會通過胎盤進入寶寶的體內從而影響胎兒發育，造成智力下降甚至急性鉛中毒。

那準媽媽該如何預防胎兒鉛中毒?建議準媽媽們要孕前檢查血鉛，如果做到降低婦女血鉛量才是防治新生兒鉛中毒良方。建議準媽媽們不要吃某些含鉛較高的食物，常見的皮蛋、罐頭食品等這些東西，家中最好不用含鉛的廚具。建議準媽媽們要食用含鈣、鐵、鋅食物例如棗、黑棗和海帶等，幫助元素相互競爭機制。

各位準媽媽要知道鉛對人體的中樞神經系統往往會造成永久性的損害，如果寶寶的大腦及神經系統一旦被鉛毒損傷，這真的是永久性的。所以準媽媽要注意避免自己的體內鉛超標，愛護自己愛護寶寶。如果想降低就多吃一些蔬菜、胡蘿卜這些蔬菜幫助身體鉛排出。