2023孕婦半月板疼痛土方法怎么緩解 懷孕了半月板損傷怎么鍛煉

孕婦半月板可以通過石膏固定、藥物治療、營養支持等進行保守治療。孕婦半月板損傷在治療期間一定要注意多臥床休息，保持制動狀態，否則就可能會對后期的治療和評估帶來一定的影響。孕婦半月板損傷保守治療可以參考以下方法：

1、石膏固定：急性期如果伴有明顯積液，應在嚴格無菌操作下抽出積液，然后采用石膏固定。孕婦半月板損傷一般從大腿上1/3處下至踝骨上部，使用管型石膏固定膝關節組織。在固定穩定期以及去除石膏固定后，還應該要積極鍛煉股四頭肌。

2、藥物治療：孕婦半月板損傷在慢性期一般可以在主治醫師的指導下，選擇口服一些布洛芬緩釋膠囊、鹽酸氨基葡萄糖等非甾體類消炎鎮痛藥物和營養軟骨藥物進行保守治療，這樣可以緩解半月板損傷帶來的疼痛感。

3、營養支持：半月板損傷在恢復期，一定要注意加強營養補充，多適當的喝一些骨頭湯，多補充高蛋白、高維生素、高鈣食物，這樣可以加速半月板的修復。但是禁食那些發物或者海鮮類產品，否則可能會導致半月板發炎等。

除了可以采用上述保守治療以外，孕婦半月板損傷還可以考慮超短波治療、熱水浴、神燈照療法等物理療法，物理療法也可以緩解半月板損傷引起的疼痛，促進半月板損傷組織的盡快修復。