2023預防胃癌的十種最佳水果 專家關于胃癌預防的幾個建議

專家介紹：對于胃癌的預防，應該從病因入手，尤其是高發群體，比如具有胃癌家族史的人群，以及在我國胃癌發病率高的地區等，這些都是預防的重點；其次是對胃部的護理保健，這對于胃癌的預防也有一定的作用，下面就預防胃癌的方式進行介紹：

首先，飲食不宜過咸，少吃煙熏食物。高鹽、煙熏食品會使胃黏膜上皮細胞產生突變，如對亞硝基化合物敏感性增加。

戒煙，少喝烈性酒。煙草本身含有致癌物，吸煙者比不吸煙者胃癌高發50%，且開始吸煙年齡越低，死亡率越高。預防胃癌要了解哪些內容呢?酒精會破壞胃黏膜屏障，飲烈酒者胃癌發病率可為不飲酒者的9倍。

盡量做到規律飲食，忌吃飯過快、燙食硬食和暴飲暴食。

盡量實施“分筷制”。一半的正常人體內都攜帶能促進胃癌的幽門螺旋桿菌，用筷子大鍋共吃、家長與孩子口對口喂飯等行為都可以傳染該病菌。

一些胃部的疾病也有可能引發胃癌，比如胃息肉，又或者是慢性萎縮性胃炎等，當然，這樣的情況往往都是由于病情長期沒有治愈，或者是反復復發所導致的，一般都是中老年群體最為常見。因此，針對胃部的一些疾病，老年人一定要及時徹底治愈。