2023預防口角炎吃什么 預防口角炎維生素

??小兒口角炎是一種常見的春秋季節疾病，給很多家長朋友帶來困擾。事實上，很多人都不知道怎么來進行口角炎的預防，這樣的話，后續的治療也就不知道怎么進行。下面就給大家說一下如何預防小兒口角炎。

??預防小兒口角炎，要先從飲食調節著手。秋，冬季新鮮蔬菜較夏季為少，有些小兒偏食、挑食，容易導致體內核黃素攝入不足。核黃素即維生素B2，是人體細胞中促進氧化還原的重要物質之一。人體如果缺乏核黃素，就會影響體內生物氧化的進程而發生代謝障礙，出現口角炎、唇炎、舌炎、粘膜皮膚干燥等。因為人體本身無法合成核黃素，因此要教育孩子不要挑食，偏食。

??平日注意膳食平衡，在葷素搭配的基礎上，可多給孩子吃些富含核黃素的食物，如動物內臟、禽蛋、乳制品、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等，盡量做到烹調方法合理，如淘米不要次數過多，蔬菜先洗后切、切后不要再泡在水里，熬米粥、煮豆類時盡量不放堿等。這樣可以避免核黃素的破壞與丟失。平時應多喝水，可多吃些有生津、止渴、滋陰作用的梨、荸薺、藕等食物。

??一些小兒喜歡吃桔子，但要注意的是桔子芳香辛溫，多食容易耗氣傷津，故不宜多吃。此外，要注意小兒面部皮膚的清潔衛生和保暖，如飯后及時給孩子擦嘴，寒冷干燥季節搽些防護用品，保持皮膚潤滋，防止口角干裂；小兒有舔口唇、吃零食，咬手指等不良習慣時，需及時糾正。

??以上這些，就是我們預防口角炎的時候，需要知道的一些知識了。有時候，我們根本就不知道這是一種什么樣的疾病，這樣的話，預防自然是無從談起，治療更是沒有好的效果。希望這些對大家有用。