2023月經間隔多少天算正常 月經相隔多少天才算正常

月經間隔多少天才是正常的?月經正常與否是衡量女性健康的重要標桿，因此女性有必要留意自己月經周期是否正常。兩次月經相間隔的時間稱為月經周期，一般情況下月經周期不應少于21 天，也不應該超過35天，大多數為28--30天。偶而因壓力、環境改變造成月經提前或延后，若不超過7天，女性朋友不用驚慌。

從月經來時的第一天開始算起為周期的第一天，一直到下一次的月經來臨前一天為止，稱之為一個月經周期。28天一個周期的月經模式是較好的，但是，僅有15%的婦女的月經周期恰好是28天 ，因此目前臨床認為，24～35天的周期都被認為是正常的。

至于月經期出血時間多數在4～6天，個別可少于2天或多于7天，這些都屬于正常范圍內，出血量才值得考究。月經量多少并非憑主觀印象而定，一般而言，大多數女士的總出血量平均為30毫升，如果多于70～80毫升則會 引起貧血。你可以拿一杯30毫升的水對照著看看，是否屬于出血過多會貧血的情況。即便月經周期、行經時長正常，但如果出血量多于70～80毫升也需要治療，以控制出血量以及服用鐵劑補血。

總的來說，正常有排卵婦女的月經周期規律，穩定又有可預見性。規律指的是月經周期長度基本固定;穩定指經期流血時間以及流血量保持基本相同;可預見指經血的開始以及結束和總體流 血量能在預期的時間范圍內發生。這才是真正較理想的月經規律的情況。