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    2023預產期了肚子發硬發脹但不疼 預產期肚子發緊發硬是怎么回事

    一般到了預產期的時候,肚子出現發脹發硬的情況,都是比較正常的生理現象,這也是臨產的一個癥狀表現,這是要放松心態,只要沒有一些其他的異常,就不要過于著急,這時候要注意適度的運動,這樣有助于順產,另外,在平時生活當中,要加強飲食調養,保持充足的體力,這都有助于順利的生產。

    臨近預產期,胎兒即將出生,孕婦要注意適當運動,以利于順產;提前準備好待產包,以避免在孩子在預產期前出生自己卻沒有做好產前準備;如果出現見紅、破水等產前征兆,需要馬上到醫院待產。此外,預產期前孕婦還需注意飲食,才能有利于分娩。

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    1、注意胎動

    每天注意胎動,如果寶寶不動,你要多走走,或換姿勢,或輕輕拍拍肚皮,看看寶寶有沒有動動,如果還是不動就要盡快到醫院檢查了。

    2、多散步多爬樓梯

    如果要順產,就要多散步,多爬樓梯,建議飯后去逛大賣場,逛久一點,又有空調不會熱,但要注意安全,盡量選擇人少的時間去逛,以免發生意外;也可以選擇到花園逛逛,呼吸清新空氣,對胎寶寶也有好處。

    3、破水需馬上就醫

    如果孕媽媽發現破水(就是突然尿出來,忍都忍不住的情況),或每隔3—5分鐘的規則產痛(像痛經一樣),就需馬上到醫院準備待產,因為寶寶有可能已經在肚子里待不住,要馬上出來和你見面了哦。

    4、準備好待產包

    你需要買的東西:束縛帶,產墊,特大號衛生巾,洗漱用品,擠奶器和防溢乳墊,125ML的奶瓶(如果要喂母乳),寶寶的紗布衣,包巾(如果醫院不提供奶粉,就要自己準備)。因為每個醫院提供的東西都不一樣,所以需要向醫院咨詢一下,其它沒列出來的物品也可以等生了之后需要再去買。

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