2023有沒有水中毒的情況 水中毒的高發人群有哪些

現在社會上患上水中毒的人群是越來越多了，但是很多的老百姓都不知道水中毒，但是水中毒是一個很嚴重的疾病，因為這個疾病會對人們的日常生活和身體健康都產生影響，那么有哪些人群容易患上水中毒呢?

一、正常人不會發生水中毒的原因

因為人的機體有著強大的調節系統，即便飲水過多，也會立刻啟動對鈉的回收，從而使體液電解質達到正常。心腎功能健全者若想水中毒，除非是“連續幾天大量出汗+大量喝水+飯菜無鹽”。祖國棟說，他曾經對鞍鋼工人做過調研，某些車間的工人每日出汗在4立升以上，每天都要大量飲水，也并沒有出現過水中毒。

更何況，人們經常喝水到一定量時，自己就會有“頂住”的感覺，而不會不加限制地喝下去。《中國居民膳食指南》指出,健康成人每天需要水2500毫升左右。在溫和氣候條件下生活的輕體力活動的成年人每日最少飲水1200毫升(約6杯)。祖國棟說，萬物皆離不開水，而且提倡人們要多喝水。而對60歲以上的老年人尤為重要，應當把喝水當成一種習慣，最好每天要堅持飲8杯水。

大多數老年人都有動脈硬化、血粘、血脂高等問題，如果體內缺水，會使血流通過更加緩慢，容易出現腦卒中、心肌梗塞等危險。

而老年人由于神經中樞對缺水敏感度差，因此一旦感到口渴，說明體內已經嚴重缺水了。因此老年人不應感到口渴才去飲水，而是隨時少量多次地補充水分，尤其在冬春干燥季節更應如此。

二、水中毒的易發人群——哪些人會“水中毒”?

1、嚴重的心、腎功能不全者;

2、大量嘔吐、劇烈腹瀉患者;

3、大量出汗、只補充水而沒有補充無機鹽者。

4、服搖頭丸者

5、老年人

以上介紹了容易患上水中毒的人群，因此我希望以上的人群都可以去采取一定的措施去對付水中毒，那么就可以減少自己患上水中毒的可能性，那樣也就可以讓自己避免水中毒的困擾，可以給自己一個健康的身體。