2023有膽結石的患者飲食上注意什么 膽結石的患者飲食需要注意什么

隨著生活水平的提高，人們為了追求更好的生活條件，每天工作好幾個小時。忙碌的時候就經常隨便吃點食物，時間長了，在飲食方面沒有一定的規律。久而久之，有些疾病就會乘機而入。膽結石就是一種非常常見的疾病。下面是詳細介紹。

一、以下是膽結石患者不能吃的食物：

1.忌吃含膽固醇較高的的食物，如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。

2.忌吃含高脂肪食物，如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點也不宜多吃，因為過多的脂會引起膽囊收縮，導致疼痛。

3.忌借節日或親友聚會時大吃大喝。因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌，而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎、局部絞痛等。

4.忌食辛辣刺激的調味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。

5.忌煙、酒、咖啡等，這些帶有刺激性的食品能使胃酸過多，膽囊劇烈收縮而導致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發膽絞痛。

二、關于飲食除了謹記不能吃的，還要知道膽結石吃什么好：

1.要注意飲食和飲水衛生，生吃瓜果要先洗干凈，然后用開水或涼開水沖一沖，以防吃入蛔蟲及殘留農藥。養成不喝生水喝開水的良好習慣。

2.要多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等，平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。

3.要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。

4.要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。

5.要多吃些能促進膽分泌和松弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物，如山查、烏梅、玉米須 (泡茶慢慢喝)。

飲食的關注非常的關鍵，許多人常常暴飲暴食，再加上經常不運動，時間長了就會加重膽囊的負擔，造成消化不良。如果膽固醇濃度相對增高，那樣會容易沉淀，形成膽結石的概率就會有所增加，提醒大家謹記，一定要注意自己的身體健康。