2023櫻桃每天吃多少才不會上火 小孩容易上火櫻桃能吃幾顆

櫻桃是一種比較高檔的水果，價錢不便宜，一般人舍不得買來吃，現在是上市的好季節,價錢比較低，而且櫻桃的味道很美,營養價值也是比其它水果高的，有些人會吃得停不下來，多吃會怎么樣?會上火嗎?吃太多櫻桃其實是不好的，吃櫻桃要注意很多事項！

一.吃太多櫻桃會上火嗎?

一定會，櫻桃是溫性水果，吃多熱氣，還會中毒，因此要小心不要多吃，適量為好，這樣可以保證營養又不傷害身體。櫻桃不僅會引起上火，還會引起其他疾病，發熱和咳嗽、哮喘的人不應該吃。特別是對兒童來說，如果他們吃過量的櫻桃，很可能導致很多疾病。如果你有咳嗽的癥狀，就不要吃櫻桃。另外，櫻桃還含有一定的氰糖苷，吃得太多會造成中毒。

二、購買技巧

怎樣可以買到新鮮的櫻桃呢時應選擇表皮光澤度好,水分充足的，表皮皺巴巴的說明不新鮮了，果蒂青綠的說明摘下來沒有多久,如果吃不完,要冷藏保存。櫻桃的表皮很薄，很容易損壞，所以必須輕放。

三、每次應該吃多少?

一天只吃12個櫻桃比較合適，這樣不會上火。

櫻桃既美味又營養，但無論如何你都適量食用。提醒人們，盡管櫻桃好處多多，但它們本質上是熱性的，吃多會上火，還會造成肺損傷。此外，空腹吃櫻桃是不好的，否則對胃粘膜會有損害。

四、吃櫻桃火怎么辦?

上火的時候，你可能會覺得身體不舒服。這時候喝冬瓜湯或者綠豆湯都可以降火的，吃生黃瓜也非常好。你也可以把西瓜切成小塊，放進嘴里慢慢咽下去，這些涼爽的食物可以降低上火的癥狀。

其實，無論什么食物，都是不可以無節制食用的，櫻桃美味，也很有營養，但也不能多吃，其他水果也是一樣，即使不會上火，吃多了也有各種不適癥狀，適量食用才可以享受美食，過量不但對健康沒有好處，還有危害。?