用什么洗內褲預防婦科炎癥 沒有婦科炎癥預防陰道塞什么藥

婦科炎癥對女性的身心健康造成的危害都是非常大的，并且現實生活當中存在很多會誘發婦科炎癥的因素，因此女性朋友們一定要引起高度重視，在平時生活中積極的做好婦科炎癥的預防措施，以減少其發生率。今天就為大家介紹一些平時生活中預防婦科炎癥不可缺少的方法，供參考：

1、養成良好的衛生習慣：不良衛生習慣是引發婦科炎癥的重要因素，因此女性如果有良好的衛生習慣，就能大大減少感染各種病菌的幾率。在平時應該做到經常清潔外陰，尤其性生活前后不論男女都應該注意清潔外陰，性生活過程中盡量使用避孕套，但女性要避免使用婦科洗液等沖洗陰道，防止局部的自我保護能力被破壞。其次，在大小便之后應該采用由前向后的順序擦拭，同時要注意經常更換內褲，并且內褲應該與其它衣服分開清洗，尤其不能與襪子同時清洗，洗完后要放在陽光下暴曬，不能放在角落里陰干。

2、養成良好的飲食習慣：平時要保證營養均衡，及時改正挑食偏食和過度節食的習慣，也不要抽煙喝酒，防止身體營養不良而引起抵抗力下降而增大發生婦科炎癥的機率。

3、堅持進行體育鍛煉：進行體育鍛煉是提高身體素質的重要方法，同時也是防治婦科炎癥的重要方法，因此女性朋友們應該選擇最合適自己的方法堅持進行鍛煉。

女性在平時生活中除了通過上述方法預防婦科炎癥之外，還應該做到勞逸結合、按時的作息、保證睡眠充足，尤其要注意放松精神狀態，如果出現了精神壓力也要及時通過有效方法進行緩解，才能更好的提高身體素質，防止身體抵抗力差而引發婦科炎癥。