2023嬰兒晚上吃奶頻繁怎么回事 3個月嬰兒晚上吃奶少

相信很多寶媽們在日常生活中對于寶寶輔食食譜都特別的關心，同時也不確定某些食物是否可以給寶寶吃，所以這對于眾多寶媽們來說，都是特別的困擾的。那么，五個月寶寶輔食食譜有哪些呢？五個月寶寶能吃豆腐嗎？

五個月寶寶能吃豆腐嗎

5個月的寶寶是可以吃一些豆制品的，比如豆腐花或是嫩豆腐，給寶寶做的熟透點，稍微多煮一會，更好的吸收，可以用來補鈣。

除此之外，寶媽們可以根據以下參考進行給寶寶添加輔食：

1、油菜水 食材：油菜心100克、水300克。做法：挑選新鮮的油菜。用清水反復清洗幾遍。然后放在淡鹽水中浸泡半個小時。將油菜撈出，摘去老莖，把油菜切成小段。鍋內放入清水，燒開后放入油菜段煮5-6分鐘。將煮好的油菜水倒出，隔開油菜渣后，即可給寶寶喂食油菜水。

2、胡蘿卜汁 食材：胡蘿卜1根、涼開水適量。胡蘿卜去皮，切成片狀。蒸鍋燒水，水開后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿卜羹。將胡蘿卜羹過篩即可。

五個月寶寶輔食食譜做法

1、蜜汁南瓜泥 食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗凈，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球，再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。營養提示：南瓜富含胡蘿卜素，能保護人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力。

2、蛋黃粥 食材：米適量，肉湯(或魚湯、菜湯)適量，蛋黃1個。做法：把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯面的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然后放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂寶寶進食。營養提示：雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，可補肺養血、滋陰潤燥，用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等，是扶助正氣的常用食品。用于血虛所致的乳汁減少，或眩暈，夜盲;病后體虛，營養不良。