2023嬰兒缺乏維生素d吃什么藥 孕婦缺乏維生素d吃什么食物最好

在生活中，很多媽媽護理一個嬰兒的過程中都會發現寶寶有缺乏維生素C 的情況，這個時候的寶寶通常表現為面色發白，食欲不佳免疫力下降，容易受到疾病的侵襲。這個時候，媽媽可以在孩子的飲食上用點心，給寶寶多做一些可以補充維生素C的食物來幫寶寶補充確實得維生素C。那么，嬰兒缺乏維生素C吃什么食物好呢？我們一起來看一看吧。

1、西紅柿能有大量的維生素C元素，如果孩子體內缺乏維生素C，可以給孩子吃一些西紅柿，能夠有效的補充孩子體內缺失的維生素C。

2、也可以給孩子多喝一些檸檬水，我們都知道檸檬中含有大量的維生素c，無論是成人還是孩子平時都可以多喝一些。在生活中用檸檬水代替白水，既可以給孩子補充水分，又可以幫助孩子補充維生素C的缺失。

3、白菜的含量里也富含這大量的人體所需的維生素C，可以將白菜煮爛，擠壓出汁兒加入一些調味料，讓孩子吃下，也可以有效的幫助孩子補充維生素C。

4、除了以上介紹的兩種食物，平時可以多吃一些鮮棗，獼猴桃，草莓，柚子，蘋果，柑橘，山楂，菠菜，青椒花菜等，這些蔬果中都富含著大量的維生素C，平時孩子多吃一些，也可以有效的幫助孩子補充體內缺失的維生素C。

以上就是嬰兒缺乏維生素，可以吃什么食物的介紹，對于生活中父母也應該多多觀察孩子，如果孩子有缺乏維生素c的癥狀，為了安全起見，首先要帶寶寶到醫院做專門的微量元素檢測，確定寶寶的具體情況后對癥下藥，另外維生素C畢竟是屬于藥物，如身體無異常情況時，不要大量長期服用維生素c，在平時可以多吃一些含有維生素C的蔬菜以及水果，就可以很好的幫助孩子補充體內需要的維生素C了。