2023嬰兒多大可以吃香油和醬油 嬰兒多大能吃醬油
隨著生活水平的不斷提高，大家對健康的關注度也越來越高。兒童醬油作為一款專為兒童研制開發的調味品，開始進入爸爸媽媽的視野。那么，兒童醬油好嗎？多大可以吃兒童醬油？
多大可以吃兒童醬油
寶寶1歲以上可適量吃醬油
當寶寶滿一歲以后，家長們可以讓寶寶吃一點醬油，但需要控制攝入量。未滿1歲的寶寶不宜吃鹽類食物，包括醬油。寶寶對鹽很敏感，即便在粥理加入少許鹽大人不覺得咸，但孩子可以明顯察覺咸了。倘若寶寶日常飲食過咸，會致使腎臟負擔加重。
相較而言，醬油比鹽更健康
當寶寶年齡超過1歲的時候，家長們便可以適當地給孩子吃一些醬油。如果寶寶年齡不足1歲，家長們還是覺得需要給寶寶的飲食加入一些調味品，那么可以添加少量的醬油。醬油由黃豆制成，用其調味有一定的補鐵作用。因食鹽則不同，鹽中含有較多的鈉，由于嬰兒的器官還處在發育階段尚未成熟，此時如果攝入過量的鹽，他無法像成人一樣及時排除體內的鈉元素，只能堆積在體內。一旦體內鈉元素過量，易使寶寶腎臟受損傷，且難以恢復。一般情況下，難以通過醫療的手段，使寶寶的器官重新恢復到健康的狀態。相比之下，醬油并沒有上述問題。當然，醬油也不宜多吃，應控制好攝入量。
兒童醬油好嗎
1.營養價值并不高
一般情況下，小孩對味道比成人更敏感，因此對他們來說，成人的醬油就會比較咸。廠商針對這一情況，推出了所謂低鹽的兒童醬油。但實際上，醬油只是一種調味品，對我們來說，每天的食用量有限，因而它在我們的飲食中占的比重很小，所以即使兒童醬油中添加了營養元素，對兒童成長的影響也是微乎其微，而且更多時候商家推出的所謂添加了營養元素的兒童醬油，也只是一種噱頭而已。
2.含鹽量可能并不低
兒童醬油作為一種針對兒童推出的產品，對孩子的成長有一定的好處。如果產品果真和商家描述的一樣，含鹽量較低，那么孩子鈉的攝入量就會降低，對孩子健康有益。但是，部分廠家往往表里不一，醬油的含鹽量與打出的廣告存在很大的差距。據監管部門的相關調查顯示，某一品牌的兒童醬油每100g就含有6320mg的鈉，此含量甚至比一些成人醬油還要高。因此，家長們在選購兒童醬油時，要仔細查看包裝紙上的成分表，確保醬油的含鹽量確實很低，而不僅僅是商家虛假的營銷手段。
3.注意事項
此外，根據專家的意見，醬油中含有的蛋白質和氨基酸的含量很低，幾乎可以忽略不計。家長們應當理性選購醬油，不輕信商家的廣告。值得大家注意的是，由于國內尚且沒有專門的法律細則對兒童醬油的生產購買作出詳細規范，因此在購買醬油的時候，一定要分外仔細。
