2023乙肝病毒攜帶者飲食注意事項 乙肝抗病毒期間飲食方面注意什么
大家對乙肝都不陌生，同時，乙肝也是常見的傳染性疾病之一。乙肝對患者的生活和心理影響比較大，乙肝患者常常會出現惡心、食欲不振等，心理承受的壓力也比較大，不敢與人正常交往，自卑感很強。生活中，患者可以通過科學的飲食來調理病情，合理正確的飲食對減輕乙肝病情也是很有幫助的。
對乙肝病人的飲食并沒有太多特殊的要求，現在.我國人民的生活水平已經相當不錯，各種營養食品都可以得到，家庭飲食結構也日趨合理，所以一般正常的飲食可以滿足大部分肝炎病人的需要。概括起來講，肝病患者的飲食要注意以下幾點：
(1)飲食結構要合理：要多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進消化功能。
肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會合并有肝炎后脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖(過多的糖進入人體內易轉化為脂肪)、高蛋白。蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白，如豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等。挑食對肝病是不利的。
(2)食量要恰當：肝病時消化功能減弱，食之過飽常導致消化不良，也加重肝臟負擔。所以有人提出吃飯八成飽最好。暴飲暴食對肝臟、對胃腸功能都不利。
(3)炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
(4)合理應用中藥補藥：輕中型肝炎患者不提倡用人參等補藥，正常飲食可以提供足夠的營養成分。重癥肝病、肝硬化病人在服用補藥時，最好征求中醫醫生的意見，辨證施治。盲目進食大量多種補藥，不一定有益。
(5)失代償期肝硬化患者的飲食中的蛋白含量不宜過高，因為蛋白質易在腸道被細菌分解產生氨氣，而氨是導致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重癥肝炎恢復期的病人要低糖飲食。否則易發生脂肪肝。
乙肝患者在飲食方面要全面補充營養，多吃清淡和易消化的食物，吃飯吃到八成飽即可，不吃生冷、油炸、油膩以及辛辣刺激性食物。另外，需要提醒男性乙肝患者，要嚴格要求自己戒除煙酒，不熬夜，不過度勞累。自我調節工作壓力，規范自己的生活習慣，每天進行適當的鍛煉。
