2023夜晚關燈玩手機會導致青光眼嗎 關燈玩手機和青光眼有關嗎

??

現在幾乎人人都在使用智能手機，除了變成低頭族以外，對眼睛也是有很明顯的傷害的。不少眼部疾病正在趨于年輕化。現在很多人不僅在白天玩手機，在睡前關燈了也要玩玩手機才能睡覺。眼科專家指出，睡前關燈玩手機，易患青光眼，真的是這樣嗎?為此小編就這個問題來給大家詳細地講解一下。

在各大醫院的眼科門診確實收治過因為晚上睡覺前關燈玩手機導致青光眼發作的病例。這并非是危言聳聽。本身手機的屏幕是有很大的亮度的，在白天可能還感覺不太明顯，當晚上關燈以后，周圍都是黑暗的狀態，此時手機屏幕的強大光亮會刺激到眼睛，而黑暗環境下看手機，眼睛的瞳孔處于放大的狀態，瞳孔放大以后，會導致房水循環受阻，眼壓也會隨之升高。大家都知道，青光眼是眼壓升高的疾病，長期處于黑暗中玩手機的狀態，就會導致青光眼的發生。

眼科專家指出，如果在臨睡前一定要玩手機，建議不要在全黑的狀態下看手機，可以開一盞小燈，這樣對眼睛的刺激就不會很大了。建議大家在這個時候觀看手機屏幕的時間控制在半個小時左右，不適宜長期看手機。

綜上所述，在黑暗中玩手機對眼睛的傷害無疑是巨大的。玩手機的人在黑暗環境下，瞳孔是放大的，眼球內部的房水循環會出現阻滯，從而引發眼壓升高，時間長了，青光眼就會找上門了。眼科專家建議夜晚玩手機時最好是開一盞小燈，讓光線適當亮一些，這樣對眼睛的傷害就不那么大了。希望大家看到這篇文章后，都應該自我反省是否長期在晚上睡前關燈玩手機。如果有這樣習慣的人就要及時改正了。