2023養肝護肝茶有哪幾種中藥 常用養肝護肝的食物和中藥

很多中藥有養肝的功效，平時工作較忙的朋友用來可以通過泡水飲用。那么什么中藥泡水喝養肝護肝呢？

泡水喝便能養肝護肝的中藥

枸杞

枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關系和毒性的研究發現：枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，并且具有促進肝細胞新生的作用。

針對肝血不足所導致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。

決明子

決明子，也叫草決明、還瞳子、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。

決明子１０克、白菊花５克、金銀花５克，開水沖泡代茶飲，每日１劑。有清肝明目，解毒的作用，可到達降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便秘的療效。

黃芪

黃芪中富含多種微量元素（如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等），黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，并且能達到增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。黃芪適合身體虛胖，但是腹部肌肉松軟的人。對于那些身體瘦小、結實的人不宜多吃。

因為黃芪微溫，對于陰虛者有助熱的作用，不僅不能治愈甚至還能引起傷陰動血，使病情加重。陰虛患者若要使用黃芪，必須要配伍合用才能調解過來。