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    2023學校恐懼癥是社交恐懼癥的一種嗎 社交恐懼癥和余光恐懼癥怎么治療

    恐懼癥會讓患者出現嚴重的自卑心理,而且長此以往這種自卑的情緒會越來越厲害,會形成一種心理性。使人出現懶散現象在遇到事情的時候就會產生恐懼心理,每天都想一些開心的事情,順從自己的心意減少不良情緒的出現,那么社交恐懼癥的原因是什么?

    社交恐懼癥又稱為社交焦慮癥,一般患者會出現害怕見人的情況,會有明顯的自卑感。社交恐懼癥是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對于在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合,有一種顯著且持久的恐懼。

    生理因素是導致患者出現社交恐懼癥的一個重要因素,也是臨床上面比較多見的因素。著名專家指出社交恐懼癥的發病是因為人體內一種叫羥色胺的化學物質失調所致。這種物質負責向大腦神經細胞傳遞信息。所以說這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。

    心理因素和家庭因素也是會導致患者出現社交恐懼癥。一般來說社交恐懼癥的患者都是自尊心比較強的,害怕被別人拒絕,或者對自己的外貌沒有信心。從小性格受到壓抑,或者是父母沒有教會他們社交的技能,或者是家庭搬遷過于頻繁。還有一個比較常見的社會因素就是患者本身所處的社會環境較為惡劣,與人交往時受到的挫折居多。

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    如果大家在平時的生活中發現自己出現了社交恐懼癥的病情,一定不要過于的擔心,不要在給自己添加過多的壓力。應該學會自我調節,可以更換發型,造型,讓自己的心情變得輕松明朗,緩解自卑感。

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