2023胸部常見的乳腺疾病 乳房越大越容易得乳腺病

隨著社會壓力的增大，患乳腺癌的患者越來越多，乳腺癌被稱為女性殺手，讓女性朋友為之恐懼。但是乳腺癌手術后會有很多并發癥。所以各位朋友一定要懂得如何進行乳房自檢。

1站在鏡子前觀察乳房周圍異常變化

仔細觀察乳房每側的外觀，大小，皮膚顏色或乳頭顏色變化，是否乳房濕疹，或是否皮膚凸標，兩個乳頭高度之間的差異，乳頭有無血或血。如果乳房變化顯著，就要馬上到醫院進行檢查。

2抬起手臂的一側，看看乳房的另一側是否正常抬起

檢查上部乳房和腋窩交界處有或沒有異常。身體轉向側面反復觀察乳房的一側。使用相同的方法觀察另一面。雙手牢固地放在臀部，強迫感覺胸部肌肉緊張，然后觀察乳房是否不同于前一行(如果有任何外來突起)。

3.上身向前傾斜，繼續找到皮膚的凸痕或皺紋，乳房輪廓變化或縮回乳頭

自我檢查乳房每月一次，如果發現雙側乳房不對稱，乳房腫塊或硬結，或紋理硬化，乳房水腫，抑郁，乳暈濕疹樣變化應立即到醫院進行專科檢查。

4 先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個方向全面檢查乳房

除自檢外，凡30歲以上婦女，最好每年請專科醫生檢查一次;40歲以上婦女，每半年請醫生檢查一次，以便及早發現病變，防患于未然。

乳腺癌是女性的天敵，所以女性朋友一定要提高自我保健意識，合理飲食，定期休息;堅持母乳喂養;生活、工作，保持心情愉快，避免抑郁、憤怒。這些都是預防和減少乳腺癌發生的重要因素。