2023新生嬰兒便秘媽媽吃什么可以改善 新生兒便秘媽媽飲食注意

小寶寶腸胃本身就比較脆弱，若是喂養不當很容易導致寶寶出現便秘的情況，讓寶寶很是難受，寶寶小不會表達就會不斷地鬧騰，讓家長很是擔心。因此在飲食上新手孕媽一定要注意，多吃四種食物就能減輕寶寶便秘的情況，下面一起來了解下。

新生寶寶便秘媽媽多吃4種食物：

1、香蜜茶：香蜜茶主要是針對母乳中蛋白質含量過高引起的寶寶便秘，將適量的蜂蜜和香油調制成水服用，能起到通腸通便的作用，同時也能對產后孕媽腸道便秘也有一定的療效，也能緩解新生兒寶寶便秘。

2、燉豆腐豬蹄香菇：這種食物主要是針對母乳不足引起的新生兒便秘。我們都知道豆腐和豬蹄具有催乳的作用，而且豆腐還+熱解毒、生精潤燥等作用，兩者配合在一起能起到催乳的作用。

3、砂鍋鯽魚：砂鍋鯽魚和燉豆腐豬蹄香菇都是一樣的功效，都是針對母乳不足引起的新生兒便秘。鯽魚中含有豐富的蛋白質、脂肪和多種無機鹽等，能促進乳汁的分泌。

4、紫蘇麻仁粥：紫蘇麻仁粥是針對母乳中蛋白質過高引起新生兒便秘，這種食物具有可下氣導滯、潤腸通便的功效，能有效的防止新生兒便秘。

其實針對新生兒便秘，孕媽除了注意飲食外，還可以適當的給寶寶進行腹部按摩，但是一定要注意手法輕柔，新生兒身體比較脆弱，經受不起過重的力量，以免給孩子造成不必要的傷害。

小寶寶便秘的情況家長一定要防患于未然，新手媽媽應從飲食、養成定時排便的習慣和適當的運動方面入手。如果便秘的情況比較嚴重的話，可在醫生的指導下服用益生菌等藥物，一定要注意服藥量不可超量。